在现代社会中，人们的生活方式越来越繁忙和紧张，许多人已经养成了一些损害听力健康的坏习惯。这些习惯可能看似无害，但实际上却可能导致了耳朵受损 ，甚至引起永久性听力损失。

1、吸烟

吸烟是一种损害听力的行为，研究已经证实吸烟会引起听力下降风险增加。

2、酗酒

过度饮酒不仅仅只伤害您的肝脏，还损伤到身体其他系统。酒精可能会干扰大脑对声音的理解能力，特别是低频声音，此外，酒精还有一定的耳毒性，会损伤耳蜗里的听毛细胞。

3、长时间戴耳机听音乐www.0750ztq.com

随着智能手机的普及，越来越多的人开始使用耳机，尤其很多人喜欢大声听音乐更好地感受音乐节奏和情感，然而长时间处于高音量环境下可能会对耳朵造成损伤。

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